Odporność

Aronia ŻEL JUNIOR

Aronia ŻEL JUNIOR

Aronia żel Junior to suplement diety powstały przez połączenie składników...

czytaj całość

Witamina D3 2000 j.m.

Witamina D3 2000 j.m.

Witamina D3 2000 j.m. w postaci tabletek powlekanych zawiera wysoką...

czytaj całość

Zielony jęczmień Tylko natura

Zielony jęczmień Tylko natura

Zielony jęczmień TYLKO NATURA dzięki zawartości pędów młodego jęczmienia (Hordeum...

czytaj całość

Alliofil® forte

Alliofil® forte

Alliofil forte 350 + 50 mg - suplement diety |...

czytaj całość

Czystek liść

Czystek liść

Czystek jest naturalnym źródłem antyoksydantów (polifenoli), których największa koncentracja występuje...

czytaj całość

Bronchopect® junior

Bronchopect® junior

Zastosowanie Syrop Bronchopect® junior, suplement diety został stworzony w oparciu o...

czytaj całość

Bronchopect

Bronchopect

Zastosowanie W celu uzupełnienia diety w składniki ziołowe korzystnie wpływające na...

czytaj całość

Czystek na wzmocnienie odporności

Czystek – zioło znane medycynie naturalnej od wieków – zyskuje obecnie coraz większą popularność. Naukowcy dostrzegają w tej roślinie niezwykły potencjał. Dlaczego? Czystek zawiera wiele cennych, substancji, które znajdują zastosowanie w profilaktyce schorzeń. Jest to roślina znana z silnych właściwości wzmacniających odporność organizmu. Co to jest czystek? Jakie są jego właściwości l? Jak stosować czystek, aby wykorzystać pełnię właściwości? Przyjrzyjmy się bliżej tej niezwykłej roślinie.

 Co to jest czystek?

Czystek jest niewielkim krzewem rosnącym dziko na suchych i ciepłych terenach wzdłuż wybrzeży Morza Śródziemnego. W porze kwitnienia pokrywa się on małymi różowymi kwiatami o przyjemnym zapachu. Gatunków czystka jest ponad 50, jednak największym zainteresowaniem cieszy się czystek siwy (inaczej szary) Cistus incanus, któremu przypisywane jest najwięcej dobroczynnych właściwości. Najbardziej znany jest czystek grecki, lecz na rynku polskim częściej można spotkać czystek pochodzący z Turcji i Albanii.

Czystek właściwości i zastosowanie

Ziele czystka jest bogatym źródłem polifenoli – naturalnych antyoksydantów, których główna rola w organizmie polega na neutralizowaniu działania wolnych rodników. Składniki aktywne czystka zabezpieczają organizm przed niszczeniem komórek, opóźniają procesy ich starzenia, chronią komórki przed mutacjami, a cenne antyoksydanty zawarte w zielu czystka podnoszą odporność. Wzmacniają naturalne siły organizmu w okresach osłabienia i stymulują układ odpornościowy. Dodatkowo polifenole hamują uwalnianie histaminy i rozwój stanów zapalnych w naszym organizmie.

Czystek – gdzie kupić?

Ziele czystka znajdziemy głównie w sklepach zielarskich, tych ze zdrową żywnością i w aptekach. Należy wybierać zioła w postaci ciętych liści, gdyż to właśnie liście tej rośliny zawierają najwięcej substancji aktywnych. Do mielonego czystka często dorzucane są łodygi, które nie mają żadnych właściwości, a dodatkowo pogarszają smak herbaty. Warto także wybrać ziele czystka pochodzące z uprawy ekologicznej (produkt bio). Mamy wtedy pewność, że spożywamy produkt wysokiej jakości, niezanieczyszczony toksycznie.

Czystek – jak parzyć?

Czystka przygotowujemy podobnie jak inne herbatki ziołowe. Susz z czystka (jedną czubatą łyżeczkę) zalewamy wrzątkiem i parzymy ok 10 min. Dla poprawy smaku możemy dodać łyżeczkę miodu, plasterek cytryny, sok z malin, ksylitol, albo parzyć go jednocześnie z innymi ziołami, np. lipą, miętą.

Uwaga! By wydobyć z naparu całe bogactwo substancji i cudowne ich własciwości warto zaparzać jedną porcję aż trzy razy. Jedna łyżeczka zioła równa się trzem herbatkom.

Czystek - jak stosować?

Herbatę z czystka należy pić codziennie. Pierwsze efekty stosowania czystka można zauważyć po około miesiącu regularnego picia. Napar wypity raz na jakiś czas nie przyniesie pożądanych rezultatów.

Pamiętajmy!

Herbata z czystka uzupełnia naszą dietę w wartościowe składniki, mające korzystny wpływ na zdrowie. Ziele czystka kryje nadal wiele tajemnic. Naukowcy nie poprzestają nad badaniami tej rośliny, więc wkrótce zapewne możemy spodziewać się nowych doniesień o jego działaniu i nowych możliwościach zastosowania.

Odporność - porady

Czystek - na co działa i jak go stosować?

Prozdrowotne właściwości czystka i jego dobroczynny wpływ na organizm wynikają przede wszystkim z wysokiej zawartości naturalnych antyoksydantów. Polifenole zawarte w zielu czystka nie tylko stymulują układ odpornościowy do walki z...

czytaj całość

Jak przyrządzać zioła do zaparzania? Kilka dobrych rad

Nie wiadomo dokładnie, kiedy człowiek po raz pierwszy sięgnął po zioła. Tym bardziej fascynujący jest fakt, że mimo upływu tak wielu lat zioła są wciąż popularne. Mogą służyć skutecznie w...

czytaj całość

Czosnek - niezwykła kariera pewnej rośliny

Nie dowiemy się nigdy, kto i kiedy pierwszy sięgnął po nieduże cebulki, rozpadające się na białe, półksiężycowate ząbki. Wiemy tylko, że było to bardzo dawno temu. Czosnek był znany ludziom...

czytaj całość

Wszystko, co musisz wiedzieć o witaminie D w pytaniach i odpowiedziach

Kiedy słoneczne lato dobiega końca i dużymi krokami przychodzi do nas chłodna, szara jesień, warto przypomnieć sobie o witaminie D. Jak każda witamina, jest ona niezbędna dla utrzymania organizmu w...

czytaj całość

Bronchopect suplement diety - naturalne wspomaganie organizmu jesienią i zimą

Koniec  lata  i  powrót  z  wakacji  zapowiadają  nieuchronnie  nadejście jesieni. Wszyscy  pragną,  aby  była  prawdziwie  polska,  mieniąca  się barwami spadających liści, słoneczna, złota i ciepła. Jednakże często ostatnie  miesiące  roku ...

czytaj całość

Czystek zioło - jak wpływa na nasz organizm?

Ziele czystka, choć jeszcze do niedawna mało znane, cieszy się coraz większą popularnością. I nic w tym dziwnego, ponieważ jego dobroczynny wpływ jest nie do przecenienia. Herbatę z czystka można...

czytaj całość

Czystek. Jakie ma właściwości i co warto o nim wiedzieć?

Od niedawna w aptekach, w zielarniach, a nawet w osiedlowych sklepach z warzywami słychać odmieniane przez wszystkie przypadki słowo „czystek”. Nie da się ukryć, że to zioło zrobiło w ostatnim...

czytaj całość

Nieznane fakty o znanych ziołach

Podstawę dawnej medycyny i farmacji stanowiły rośliny lecznicze. Na strychach aptek suszyły się całe naręcza rozmaitych ziół, a lekarze zalecali je do leczenia wielu dolegliwości. Postępy w przemyśle farmaceutycznym sprawiły,...

czytaj całość

Wspomóż organizm witaminą D3 – jak uniknąć niedoboru

Choć znamy ją przede wszystkim z jej udziału w budowaniu zdrowych i mocnych kości, to witamina D3 pełni wiele innych ważnych funkcji w organizmie. Coraz częściej zwraca się uwagę na...

czytaj całość