Trawienie

Koper włoski® FIX

Koper włoski® FIX

KOPER WŁOSKI FIX® suplement diety, zioła do zaparzania Koper włoski fix® -...

czytaj całość

Karczoch zwyczajny Tylko natura

Karczoch zwyczajny Tylko natura

Karczoch zwyczajny TYLKO NATURA dzięki zawartości wyciągu z karczocha (Cynara...

czytaj całość

Mięta FIX®

Mięta FIX®

Mięta – wspomaga układ pokarmowy: reguluje wydzielanie soku żołądkowego i...

czytaj całość

Sylimarol® Gastro

Sylimarol® Gastro

Sylimarol® Gastro dzięki zawartości trzech ziół – mięty, kminku i...

czytaj całość

Wiosenne oczyszczanie - ziołowy detoks organizmu

Zioła oczyszczające organizm z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii działają na wiele sposobów. Aby oczyścić organizm na wiosnę, warto sięgnąć po herbaty ziołowe mające właściwości moczopędne, napotne, stymulujące pracę układu pokarmowego, wątroby i dróg żółciowych. Wiosenny detoks z wykorzystaniem ziół doda energii, ułatwi zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawi samopoczucie.

Wiosna to czas, kiedy przyroda budzi się do życia. My także, po zimowym raczej mało aktywnym okresie, powoli wychodzimy z zimowej depresji. Pierwsze oznaki wiosny, cieplejsze dni, zieleniejące się parki i skwery wpływają na znaczną poprawę samopoczucia. W tym okresie warto zadbać także o „obudzenie" ciała z zimowego snu. Jak tego dokonać? Z jednej strony warto zadbać o zdrowy i świeży wygląd stosując kosmetyczne zabiegi pielęgnacyjne, a z drugiej – zadbać o oczyszczenie organizmu „od wewnątrz".

Jesienią i zimą zwykle przybieramy na wadze – to naturalny proces przyrostu tkanki tłuszczowej, który ma związek z pierwotnym mechanizmem gromadzenia „zapasów" w trudnym okresie. Jednak wiosną, wraz ze wzrostem aktywności, pojawia się chęć zrzucenia nadprogramowych kilogramów. Pomagają w tym różne diety odchudzające i wzmożona aktywność fizyczna. Warto je wspomóc w naturalny sposób, poprzez regularne i umiejętne stosowanie ziół oczyszczających, które nie tylko usuwają z organizmu toksyny i zbędne substancje, ale także napędzają metabolizm. Programy oczyszczające oparte na naturalnych składnikach roślinnych są skuteczne i są wartą rozważenia alternatywą dla ryzykownych głodówek i restrykcyjnych diet odchudzających.

Jak działają zioła oczyszczające?

Planując wiosenny ziołowy detoks organizmu, warto sięgnąć po herbaty ziołowe o właściwościach moczopędnych i napotnych, a także tych, które wpływają na lepsze funkcjonowanie układu pokarmowego, wątroby i dróg żółciowych. Zioła oczyszczające zwiększają tempo metabolizmu, ponadto pod ich wpływem toksyny lepiej rozpuszczają się w wodzie, co ułatwia ich wydalanie z moczem i potem.

Ziołowy detoks organizmu – jakie herbaty ziołowe do oczyszczania organizmu?

Herbaty ziołowe o właściwościach moczopędnych i napotnych

To najpopularniejsza – i najbezpieczniejsza – droga usuwania toksyn i zbędnych metabolitów z organizmu. Do detoksykacji warto wybierać właśnie napary ziołowe stymulujące produkcję moczu i wzmagające potliwość, np.

  • Fiołek trójbarwny (bratek) – działa łagodnie moczopędnie, stosowanie fiołka w kuracjach oczyszczających jest dobre dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z ziołową detoksykacją organizmu.
  • Skrzyp polny – wspiera fizjologiczny proces usuwania nadmiaru wody z organizmu (co pośrednio ma także wpływ na redukcję tzw. cellulitu wodnego), poprawia pracę układu moczowego. Dodatkowo ma pozytywny wpływ na kondycję włosów i paznokci oraz łagodzi podrażnienia skóry, co sprzyja poprawie wyglądu na wiosnę (więcej o herbatach ze skrzypu tutaj>>).
  • Mniszek lekarski – łagodnie oczyszcza organizm poprzez usuwanie toksyn z moczem, działa także na wątrobę i pęcherz żółciowy (pomaga w usuwaniu kamieni żółciowych i zapobiega ich powstawaniu).
  • Pokrzywa – ma działanie moczopędne i reguluje pracę układu moczowego. Łagodzi także zmiany skórne i zapobiega łojotokowi. Warto włączyć ją w plan wiosennego detoksu – więcej o herbatach ziołowych z pokrzywy tutaj>>


Warto sięgnąć także po mieszanki ziołowe do zaparzania (np. Urosept fix>>) i suplementy diety oparte na mieszankach ziołowych (np. Sylimarol Detox>>), które dzięki odpowiednio dobranym naturalnym składnikom ziołowym kompleksowo działają oczyszczająco i odtruwająco na organizm.

Zioła wspomagające metabolizm

  • Karczoch zwyczajny – ma szeroki dobroczynny wpływ na funkcjonowanie układu pokarmowego i wątroby. Wyciąg z karczocha zwyczajnego zwiększa wytwarzanie żółci i produkcję soków trawiennych, dodatkowo pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu i lipidów we krwi. Ułatwia utrzymanie szczupłej sylwetki. Polecamy preparaty z karczocha zwyczajnego w postaci suplementów diety>>
  • Ostropest plamisty – to jedno z najpopularniejszych ziół wspierające prawidłową pracę wątroby i dróg żółciowych, stymulujące naturalne procesy ich regeneracji. Wyciąg z ostropestu wzmaga fizjologiczną produkcję żółci i soków trawiennych, dodatkowo pomaga utrzymać odpowiednie stężenie glukozy we krwi. Warto sięgnąć po ostropest plamisty w łatwej do stosowania formie kapsułek (więcej o suplemencie diety z ostropestem>>).

Warto pamiętać, aby przed rozpoczęciem ziołowej kuracji oczyszczającej dokładnie zapoznać się z efektem działania poszczególnych ziół i ich zalecaną częstotliwością przyjmowania. Niektóre zioła działają gwałtownie, inne stopniowo i na ich efekty należy poczekać. Jedne można stosować jedynie przez krótki okres, inne – bez ograniczeń czasowych. Zbyt wysokie dawki ziół przeczyszczających stosowane jednocześnie mogą zaburzać metabolizm i wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami. Jednak stosowane umiejętnie – nie tylko oczyszczą organizm z toksyn, ale także go wzmocnią i wpłyną pozytywnie na wygląd i samopoczucie. Nie zrażajmy się także, gdyż na efekty działania ziołowych kuracji oczyszczających czasami trzeba trochę poczekać.

Trawienie - porady

Herbaty ziołowe i tabletki na dobre trawienie

Dolegliwości trawienne to problem, z którym każdy z nas spotyka się na co dzień. Trudności z trawieniem, uczucie pełności, zgaga, bóle brzucha, wzdęcia i zaparcia czy problemy z wątrobą mogą...

czytaj całość

Ziołowe sposoby na dobre trawienie

Latem dni są długie, słoneczne i ciepłe, miło spędzać jena powietrzu, zwłaszcza wśród przyjaciół i rodziny. Zapewne dlatego taką popularnością cieszą się spotkania przy grillu. Jedzenie aromatycznych i smacznych potraw...

czytaj całość

Usprawnij trawienie – naturalnie

Jeżeli twój organizm ma problemy z prawidłowym trawieniem, możesz odczuwać takie dolegliwości jak wzdęcia, uczucie pełności, bóle brzucha, nudności, czy zaparcia. Dowiedz się, w jaki sposób możesz wspomóc procesy trawienne...

czytaj całość

Zioła i domowe sposoby na dobre trawienie

Problemy z trawieniem dotyczą niemal każdego z nas. Niektórzy borykają się z nimi na co dzień, inni od czasu do czasu, np. po obfitych i ciężkostrawnych świątecznych posiłkach. Zgaga, ból...

czytaj całość

Wiosenne oczyszczanie - ziołowy detoks organizmu

Zioła oczyszczające organizm z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii działają na wiele sposobów. Aby oczyścić organizm na wiosnę, warto sięgnąć po herbaty ziołowe mające właściwości moczopędne, napotne, stymulujące pracę...

czytaj całość

Zioła pomogą Ci na wakacyjne problemy z trawieniem

Sezon grillowy w pełni, a wraz z nim ciężkostrawne i tłuste mięsne potrawy z rusztu. Ale wakacyjne problemy z trawieniem mają źródło nie tylko w grillowych ucztach. Pamiętajmy, że zaparcia...

czytaj całość

Karczoch zwyczajny - właściwości i zastosowanie

Karczoch zwyczajny, nie dość że niskokaloryczny i wspomagający odchudzanie, to dzięki zawartości cynaryny wpływa korzystnie na trawienie, pracę wątroby i poziom cholesterolu we krwi. Dlaczego warto włączyć karczocha do diety...

czytaj całość

Problemy z trawieniem - jak ich skutecznie uniknąć?

Boże Narodzenie to szczególny czas, którego wszyscy oczekują z niecierpliwością. Spośród innych wolnych dni w kalendarzu święta wyróżniają się niepowtarzalną atmosferą. Jest to czas radości, serdecznych życzeń oraz świętowania w...

czytaj całość

Morwa biała - na cukrzycę i na odchudzanie. Właściwości i zastosowanie morwy białej.

Soki, suplementy, herbata z morwy białej, a nawet nalewki i konfitury mają szerokie zastosowanie w fitoterapi i w kuchni. Najważniejsze z nich to utrzymanie równowagi przemian metabolicznych węglowodanów w organizmie...

czytaj całość